水果麦片减肥吗_水果麦片能量高能减肥吗

水果麦片是减肥的东西，但是也要记得不能每天只吃这些东西，如果长时间的摄入这些单一的食物会导致营养失衡，影响到身体的健康，水果麦片都是属于低热量的食物，对于减肥比较有好处，尤其是燕麦片，它的粗纤维比较多，有利于消化和吸收。