吃水果燕麦片能减肥吗

吃水果燕麦片能减肥，因为水果燕麦片里面还有大量的植物纤维和一些维生素对于减肥效果非常的好，而且还有美容的功效。减肥的时候还可以吃一些红豆薏米粥，或者是喝一些红糖加姜块水，不但有利于减肥，而且还有利于排出体内湿气，对于暖宫也有一定的作用。