针灸哪些穴位可以减肥

• 1、***的穴位
• 2、***扎哪些穴位呢
• 3、***的穴位有哪些
• 4、减肥针灸的穴位有哪些呢
• 5、***常用穴位有哪些
• 6、减肥针灸什么穴位好呢
• 7、减肥针灸什么穴位
• 8、***用哪些穴位好呢
• 9、***有哪些穴位呢

***的穴位

成金枝 副主任医师 山西中医药大学附属医院腹部、上肢、下肢。腹部主要选取中脘、天枢、大横，中脘穴在肚脐上4寸正***，是任脉穴位。天枢在肚脐水平线旁开2寸，大横在肚脐水平旁开4寸。上肢一般取支沟，是治疗便秘要穴，在手背腕横纹上3寸。上肢还有曲池穴，在屈肘横纹外侧端即最高点。下肢取上巨虚、大肠经下合穴。上巨虚在犊鼻下6寸，内庭胃经穴位，在第二脚趾和第三脚趾中间，赤白肉际后方。丰隆穴位于下肢外侧，是外膝眼与外踝连线中点，距胫骨前缘两横指，是化痰要穴。以上穴位减肥要辨证进行治疗，采用补虚泻实手法，效果不错。

***扎哪些穴位呢

赵天豫 副主任医师 中日友好医院脸部取穴主要有:头维、四白、上关、下关、巨马头、面面车、大迎、风池等,取穴,双侧取穴,平补平泻,可用电针。注射后半小时到一小时。颈取穴:廉泉、人迎、水突、扶突、天窗、天容、天等。双侧穴取穴,在颈椎3、4、5节两侧各扎一针。不要使用电针,以轻针为主,平补平泻,留针半小时至一小时即可。腹部取穴:中脘、上脘、巨阙、建里、下脘、水气、阴交、中极,以上各穴均在任脉上,均为单穴。腹部取双穴:以任脉为对称轴,平以上各穴分别在0.5、2、3寸处取穴,平补平泻,可用电针治疗。背取穴:肝、胆、脾、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞;魂门、阳刚、意舍、胃仓、双侧取穴、胃仓、心门、志室;以上诸穴均为双侧取穴,可留针半小时至一小时。上肢取穴:肩部、肩部、肩前、肩后部、臂上、三阳络、外关、合谷等,可在双侧取穴,用电针,平补平泻,留针半小时至一小时。双腿取穴:前腿取大关穴、伏兔、梁丘、足三里、上下巨虚、丰隆;后腿取承扶、殷门、浮、筋、中、中、下、下虚、下、浮中、下中、下下、下、上、下、中、、中、浮门、下、浮门上、下下虚虚下、下虚下、浮上、下中,下下、浮、浮、下、平中、浮中,下足、下、、、、虚、门、浮门,下足取下,下中、中、下、上虚、、浮门关、下、虚虚、、后足,下足,上、下,下、下,上、上、中、上、上虚、上、、上、虚、门门、浮门子、浮门儿、浮门处、***处、门门处、开门处、重虚处、重阳处、重重处、后足取承中、合阳、重阳节、重重节、重隆、后腿取下、上中、下虚、足三里,后腿取重重穴、殷门、浮门穴、重阳穴、重重重者、重阳重者、后肢重重者,重重重轻、重重轻轻、后足、重中、重、下、重虚、重足、后腿、中、中下、合阳,重重者后腿、重重性、重重虚者、后腿、重力者、重重者和重重重重的重重者。侧腿取环跳、凤市、中渎、阳陵泉、阳交、悬钟等,都可以用电针,平补平泻,在半小时到一小时内都能起到一定的效果。***是指用针灸扎哪些穴位,***的效果相对其他减肥来说比较慢,而且***也要根据自己的体质做不同的穴位,所以推荐要到正规的正规机构进行***。减肥期间要注意多休息,多做适合自己的运动,这样才能更好有效地减肥。

***的穴位有哪些

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院1.***扎足三里穴作用：脾虚痰湿的肥胖者。足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指。取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。2.***扎血海穴作用：健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。3.***扎三阴交穴作用：多卵巢囊肿综合症引起的肥胖。三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。4.***扎支沟穴作用：理气通便，促进代谢。支沟穴即中医腧穴，在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸；伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对处取穴。直刺0.5～1寸。5.***扎列缺穴作用：宣肺利水，通调肠腑。腕横纹桡侧端上1.5寸，两手虎***叉，食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。6.***扎天枢穴作用：调肠胃、理气血、消积化滞。天枢穴是临床常用穴位，其应用以治疗肠胃疾病为主。脐旁2寸，直刺1～2寸。7.***扎水分穴作用：利水消肿。位于上腹部，前正***上，当脐中上1寸。取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势，以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。水分穴位于人体中腹部，肚脐上一指宽处(即拇指的宽度)。直刺1～2寸。

减肥针灸的穴位有哪些呢

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院中医***穴位主要有合谷、曲池、足三里、血海和三阴交。***的穴位一、合谷合谷位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下取穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。***的穴位二、曲池曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时，屈肘成直角，肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。***的穴位三、足三里足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指。取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。***的穴位四、血海血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。***的穴位五、三阴交三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。减肥针灸的穴位主要有五大穴位，这些穴位除了能减肥外，还有其它的功效作用，所以患者可从这些穴位中进行选择，也可以全部进行针灸，患者针灸后皮肤会有疼痛的现象，当天最好不要洗澡，避免针灸的部位受到细菌的感染，同时患者还要观察针灸后的身体情况，有异常时就要停止针灸，避免身体出现过敏等现象。

***常用穴位有哪些

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院三阴交、曲池、血海、合谷以及足三里。1、三阴交：胫骨内一横指或内踝高点上三寸的地方，此穴位是肝、脾、肾经脉的交汇处，具有健脾排水、滋肝益肾的功效。2、曲池：位于肘横纹外端0.5寸的地方，即与肱骨外髁连线的中点，此穴位具有散风清热、消炎止痛等功效。3、血海：位于***，髌底内侧端上两寸。此穴是生血与活血化淤的主要穴位，具有活血调经、健脾化湿、缓解经期小腹疼痛、散风祛湿等作用。4、合谷：位于手背部位，第二掌骨中点，拇指的侧边，此穴位能够通经络、疏风清热。5、足三里：位于外膝眼下四横指、胫骨的边缘，此穴位可以调理脾胃、通经活络、补中益气、增强体质。***只有找准穴位才能有效瘦身，所以建议大家在选择***时，一定要选择正规医疗机构!在中医上面来做***有很多不同的方法，***也是需要我们大家长期坚持的一种减肥方法，其实减肥如果有更多好方法的话也可以不用这样的针灸来给自己减肥，这个方法确实不是最有效也不是最健康的减肥方法，在给自己减肥的时候一定要避免给自己吃***。

减肥针灸什么穴位好呢

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院耳针：耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1-2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2～3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5～7天。耳压：1.取耳穴。内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、胃等穴，每次取4～6穴，各压半粒绿豆后，胶布固定，每周1～2次。通过耳穴压豆的治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪的分解，达到减肥降脂的效果。压豆后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，使机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，机体重新建立平衡。耳穴压豆疗法一般30天为1疗程，若对此疗法敏感的人群，1疗程可减5千克左右，效果较好。2.取胃穴、脾穴、内分泌穴。用中药王不留行子压在耳穴上，再用胶布固定。每次餐前30分钟按压上述耳穴2～3分钟，有灼热感为宜。3.主穴取肺、脾、肾、三焦、内分泌穴，配穴可选肝、胃、神门、皮质下、饥点。每次主穴均用，配穴可选2～3个。操作时先将耳穴部位的皮肤用75%的酒精消毒。将中药王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化锌胶布中心，贴压在选定的耳穴上。嘱患者每日每穴按压4～8次，每次每穴5分钟，以有微痛感为度。贴压6日为1次，休息1日后再贴压第2次，4次为1疗程。体针：体针一取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3～4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。体针二取穴：主穴为天枢、中睆、大横。配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15～20分钟，每日或隔日1次，10次为一疗程。建议在专业的针灸技师指导下选择合适的穴位进行***。减肥针灸什么穴位好呢?本文讲解了具有减肥功效的穴位，都可以利用针灸达到效果，当然中医减肥方式有多种，除了针灸外，患者还可以使用气功、按摩、拔罐等，减肥方式要按照身体的肥胖程度、减肥的最终目的等制定。在减肥时还要配合其它的方式辅助减肥，比如运动减肥，患者可参加符合身体运动量的一些活动。

减肥针灸什么穴位

文章目录一、减肥针灸什么穴位1.减肥针灸合谷穴2.减肥针灸曲池穴3.减肥针灸足三里4.减肥针灸血海穴5.减肥针灸耳穴二、减肥针灸的注意事项三、哪些人群不宜***针灸什么穴位1、减肥针灸合谷穴合谷位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下取穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。2、减肥针灸曲池穴曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时,屈肘成直角,肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。3、减肥针灸足三里足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指。取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。4、减肥针灸血海穴血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。5、减肥针灸耳穴耳穴是中医***最主要用到的穴位之一,这一穴位位于耳朵后边,可以起到调节内分泌和对肠胃产生刺激的作用。每次对该穴位进行刺激一两次就可以了。不同原因导致的肥胖需要针灸的穴位也是各有不同的,比如说如果是由于湿热导致的肥胖,就需要对曲池穴、支沟穴等进行针灸,如果是内分泌失调导致的肥胖,就需要对太溪穴进行针灸。减肥针灸的注意事项1、减体重和减脂肪要区分开来大部分人认为减肥就是减重,其实不尽然,***是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造,实现改善体型,是调整脂肪的比例与分配,减去多余脂肪。2、***扎针口不会感染***的十个要点,正规医院用的针灸针都是一次性的,扎针减肥不会引起细菌感染,即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动,都不会有问题,因为***本身很小,而人体的皮肤会自然收缩,扎针以后会很快复原。3、***也会有平台期***分为几个步骤,时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快,体重会降得比较快,而3-4个疗程这段时间里,体重会进入一个稳定的平台期,到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期,这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后,此时也会慢慢收缩回来,所以针刺减肥疗效是一个累积的过程,初期的减重效果并不能一直延续,一个相对较长的平台调整期的存在。哪些人群不宜针灸1、糖尿病人群:由于糖尿病病人的血糖比较高,一旦形成伤口,即便是小小的针灸针眼,也不容易愈合,如果不注意处理针口或者控制饮食,还有可能引起伤口、针口的感染,所以糖尿病人去不宜实施针灸。2、凝血功能障碍人群:例如血友病、血小板减少性紫癜等疾病,由于这些人群的凝血时间比较长,或者是难以凝血,导致针口容易流血不止,所以凝血功能障碍人群也是不适宜实施针灸的。3、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不适宜针刺。4、白血病人群不适宜针刺等。针灸意外事件的预防:1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位,取宜穴少,手宜法轻。2、怀孕妇女针刺不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。3、小儿因不配合,一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。

***用哪些穴位好呢

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院通过按摩头部的下关(面部耳前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起)、颊车(下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，咀嚼时咬肌隆起最高点处)等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有美化脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里(外膝眼下4横指，距胫骨前嵴1横指，胫骨前肌上)、三阴焦(内踝尖直上4横指，胫骨后缘)等穴位，有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉等作用。在点穴按摩治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位，如支沟(前臂背侧，腕背横纹上4横指，尺骨与桡骨之间)、内关(前臂正中，腕横纹上3横指，在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间)、列缺(桡骨茎突上方，腕横纹上2横指，肱桡肌与拇长展肌腱之间)、水分(中腹部，肚脐上1指宽处)、带脉(侧腹部，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上)、腹结(下腹部，大横穴下约2横指)、四满(下腹部，脐中下方3横指，前正***旁开半个指节)、阴陵泉(胫骨内侧髁后下方凹陷处)等穴。以上几段文字内容就为我们详细地介绍了***用哪些穴位，在此我衷心希望广大朋友们能够认真阅读上面的内容，这样心中对于这些穴位才有更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是想再多说一句的是，***的实施操作步骤并不是想象中的那么简单，所以千万不要自己私自操作。

***有哪些穴位呢

赵天豫 副主任医师 中日友好医院合谷、曲池、足三里、血海、三阴交等都是中医***的穴位。***取穴一般取脾胃、肝三经穴位较多,效果也较好。主穴:曲池,天枢,阴陵泉,丰隆,太冲。配穴:腹部肥胖、下腹、中腹、滑肉、关元。便秘者加支沟、天枢、曲池、委中以疏解阳明经气,通调肠胃。阳陵泉,清热利湿化痰(肥胖者多痰,这两个穴位很重要哦!)腿胖的人取伏兔、梁丘、血海。急躁狂取太冲疏肝调理气机。饥饿者取厉兑用泻法。第一:通过***,可以有效地促进脂肪代谢。肥胖症患者体内***性脂质高于正常,针灸打通人体减肥要穴后,可使体内***脂质含量降低,加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥的目的。第二它能纠正病人的异常食欲,通过对神经系统的调节,能有效地抑制胃酸分泌过多,达到不疲倦、不饥饿的目的。针灸后,胃排空减慢,胃不空,自然有饱的感觉,便可减少进食的欲望。第三其作用就是有效的调节内分泌失调。肥胖症患者内分泌紊乱的发生率极高,为什么生了小孩的妇女就会发胖,不单是营养过剩,而且生小孩后破坏了内分泌平衡,导致肥胖,女人到了更年期,内分泌紊乱也会导致肥胖。采取***时,通过调整“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感型肾上腺皮质调节系统,使内分泌紊乱得到纠正,加快脂肪新陈代谢,从而达到减肥的目的。***有哪些穴位可以起到减肥的作用,***主要是通过刺激人体的穴位,同时调整经络,达到增强脾胃肾的作用,还可以改善血液循环,达到减肥的效果。要想减肥,在进行***的时候要多休息,保持充足的体力和能量,还要多做一些有氧运动,这样才能达到减肥的效果。