气血不足可以适当的喝些枸杞茶和玫瑰花茶等,里面含有丰富的营养成分,并且含有活血作用,饮食方面也可喝些红枣粥以及玉米粥,具有补血效果,对于病情也能起到改善。气血不足可能是过多的紧张工作以及长时间的熬夜,导致了造血功能失常以及缺氧诱发,必要时也可联合推拿以及理疗进行辅助。