吃什么可以补气血不足

可以吃一些红豆、红枣、动物肝脏、猪血等补气血不足，同时还需要多吃一些高营养和高维生素的食物，补充体内所需的营养成分，达到营养均衡才能使人体更加健康。气血不足会引起少气懒言和四肢乏力，并且还会伴有体重下降和心慌心悸，严重的还可能导致肢体麻木和失眠多梦等症状。比较严重的病情就需要通过口服调理气血的药物来进行治疗。