气血不足脱发_气血不足脱发毛囊会坏死吗

血虚型脱发是气虚血虚所致。其表现为面色苍白、头发干燥、失眠、多梦。可以通过食物调理，平时多吃一些富含蛋白质、维生素等食物，如红枣、山楂、海参、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻等补血食物。通过药物治疗，如当归、何首乌、枸杞、山药等中药可滋补气血。平时要保持心情舒畅，避免熬夜，保证足够的睡眠，多进行体育锻炼，可以增强自身的体质。多吃黑芝麻或何首乌等食物，也可以促进头发生长，对头皮进行按摩，可以促进血液循环。