含钙最高的水果有哪些

苹果、香蕉、梨子、西瓜、草莓等水果的含钙量都比较高。补钙之前最好到医院进行微量元素检测来判断，缺钙严重的人群，最好通过口服钙片或者是吃一些大骨头汤和排骨汤等食物来进行调理，这些食物中的含钙量比较高，蛋白质也比较丰富。吃钙片治疗期间，可以适当的吃一些水果来辅助的调理。