湿气重要少喝水吗

一般不需要少喝水，应该多喝一些温开水，能够帮助体内的湿气排出，多吃祛湿类的食物，包括山药、赤小豆、鸡蛋、红糖、大枣等，帮助体内湿气排出，改善病情症状。日常生活中不可以让机体过度疲劳，应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，不可以熬夜。避免在阴暗潮湿的环境下居住，否则病情会加重。