湿气重是不是要少喝水

湿气重有可能不是要少喝水，湿气重主要是脾胃失和引起的，一般不可以过量的喝水，但是也不能刻意的去减少喝水的量，喝水时只要按平时的量正常喝就行。体内湿气重的主要原因并不是在于喝水多，所以在平时可以适量的喝些温开水，湿气重的人要避免吃含盐高以及热量高的食物。