高中生吃什么钙片最好

最好到医院做相关方面检测，明确是什么原因引起的缺钙，然后选择合适的钙片来补充，同时还可以配合，睡觉前喝一杯温牛奶，也能起到补钙的效果。针对高中生缺钙的原因，多数跟生长过快有关，也可能是不注意保暖，引起的腿不抽筋。在服用药物期间要做好局部保暖，另外可以适当晒太阳，有助于钙的吸收。