血亏吃什么补的最好

血亏一般可以多吃具有补气血类的食物最好，例如黑豆、胡萝卜或者海带等都具有补血效果的蔬菜，本身含有的铁成分，可以增强机体的免疫力，身体出现气血亏虚的症状，也可以得到改善。也可以吃黑枣、葡萄干或者是桑葚等都是具有补血效果的水果，也可以在医生指导下通过补血类的药物进行治疗。