病例分析：女人想要在饮食方面进行补血，就要多吃一些微量元素铁含量高的食物，比如红枣、动物血、瘦肉、鸡蛋、木耳、红糖、花生、菠菜等，同时要注意不能和茶和咖啡，这样会影响到铁的吸收。 指导意见：女性也可以选择一些中药材补血，但是要在医生的指导下使用。
