一般是不会长胖的,蚕豆里面含有的膳食纤维以及蛋白质含量是比较多的,其中也有很多的微量元素,适量的吃一些能够补充身体所需要的各种营养成分,同时也可以促进脂肪代谢,从而达到瘦身效果。蚕豆当中含有氨基酸也是比较丰富的,可以达到补中益气功效,适量吃一些对身体健康有一定好处。