**瘦身效果怎么样

**瘦身的方式效果明显，见效快，身体恢复快。但要加强在饮食方面的控制，不要吃油炸类高脂肪类，高热量的食物。饮食方面控制不好，很容易造成反弹。**后一般有三天的时间就可以完全康复，此时要多休息，少运动。可以多吃水果蔬菜，多喝水，多补充维生素c的食物。