胃寒患者尽量不要吃过硬、过咸或者过分粗糙的食物。尽量减少辛辣刺激性食物的引入,会刺激肠胃使病情加重,胃寒患者平时要多吃一些温和易消化食物,可以有效减少对胃黏膜的刺激。日常生活中要养成良好的生活作息习惯,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,充分给胃部粘膜创造修复的条件。