女人经期吃甘蔗的好处

一般可以起到补血的作用，并且甘蔗中含有大量糖分，比如果糖以及蔗糖和葡萄糖等等能够补充机体所需的能量，而且还有助于提高机体抵抗力。女人在经期身体是比较虚弱的，因此平时要吃一些含营养比较丰富的食物，但是在经期尽量避免吃一些寒凉的食物，否则很有可能会引起痛经，而且还有可能会影响到经血的排出。