女人吃樱桃的好处

女人经常吃樱桃，可以起到补铁和补血的作用，樱桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进垃圾毒素的排出，还可以起到减肥瘦身的功效，樱桃中含有丰富的蛋白质，同时也含有维生素c和胡萝卜素，还含有花青素，同时也含有褪黑素，通常可以起到抗氧化的作用，中医认为樱桃还可以起到补中益气和健脾开胃的功效。