女人长期吃苹果的好处

吃苹果可以美容养颜、延缓衰老，也可以促进肠胃蠕动，加速体内排泄，还可以提高身体的抗病能力，另外患有肝癌和乳腺癌的患者吃苹果也是有一定帮助的。苹果里含有丰富的维生素和碳水化合物，还有一定的果胶和黄铜等，因此女性适当的吃苹果是有一定好处的，但在食用过程中，应注意适量，不要一次性吃的过多。