女人吃橄榄的好处坏处

具有清热解毒的好处，也能够起到补充营养物质好处，能够缓解上火引起的咽喉肿痛和声音嘶哑症状，并且可以缓解大便干燥和咳嗽症状。而且能够补充人体消耗所需的多种微量元素和矿物质，并且会含有维生素e成分，能够起到抗氧化疗效。要避免过量的摄入，容易引起肠胃道负担，可能会出现腹泻。