夏天喝什么茶去湿气

可以多喝绿茶来排除体内的湿气，绿茶没有氧化和发酵，保留了茶叶原始的鲜味，并且茶叶中的茶多酚和**都得到很大程度的保留，经常饮用可以有效的去除湿气。平常也可以多喝陈皮茶和五花茶，同时也可以喝普洱茶，如果体内的湿气比较重，除了通过喝茶来调理，也要加强体育锻炼，促进身体排汗，有利于排出湿气，或者是遵医嘱服用排出湿气的药物来调理。