体寒湿气重代谢慢肥胖

在平时生活中，可以通过食疗来进行达到祛湿的效果，比如可以喝一点红豆薏米茶，能够达到利水消肿和健脾祛湿的功效，能够将湿气排出体外可以减少水肿型肥胖的发生几率。另外还可以多做一些运动，能够加快身体内的血液循环，促进新陈代谢，促使体内毒素垃圾的排出，能够达到瘦身和祛湿的效果。