孕期补钙量_孕期补钙量不够会怎么样

在怀孕早期的时候，每天可以补充800mg的钙，怀孕中期可以补充1200mg的钙，在孕晚期时胎儿的生长速度比较快。可能需求钙的营养物质比较多，同时还要根据个人的体质选择，口服钙片后可以促进胎儿的生长和发育，可以多喝一些牛奶或者是吃一些鱼肉和虾肉。做好产检工作，定期查看胎儿的生长发育情况。