女人吃金针菇没有什么坏处,反而对身体有一定的好处,适当的吃金针菇可以有利于排除重金属离子和代谢产生的废物和毒素,有效的提高身体免疫力。同时还可以防止肝病和胃肠道溃疡、抵抗身体疲劳、延缓机体的衰老程度。如果是高血压和肥胖者或者中老年人,使用效果特别明显,金针菇还可以抗菌消炎、防御肿瘤。