三文鱼女人吃的好处和坏处

三文鱼女人吃可以达到美容养颜、缓解疲劳的好处。由于三文鱼中含有丰富的蛋白质和维生素的营养成分，能够促进肠胃蠕动，同时还可以使肠道的毒素和脂肪快速的排出，达到健脾养胃的作用。但是对于体质有问题的女性吃了以后可能会引起腹泻、腹痛、呕吐的坏处，注意饮食合理。