寒湿体质的10大危害一般有1.面色苍白,2.身体乏力。3.月经失调。4.舌苔发白以及口腔溃疡。5.会经常出现拉肚子和肚子痛。6.四肢冰冷。7.关节疼痛,8.流出的汗发凉。9.会经常的打喷嚏。10会在皮肤表面长湿疹。寒湿体质可以通过刮痧或者拔罐的方式来去除体内的湿气。