湿寒体质如何调理减肥

湿寒体质运动调理减肥，由于南方的气候过于的潮湿，所以一定要注意身体的保暖，否则会导致身体各个部位的疼痛，平时在饮食上可以吃一些祛湿的食物，如果效果没有明显的改善，可以吃中药进行调理除湿，这段时间可以加强一些运动来进行减肥。