利尿的食物和水果

利尿的食物包括冬瓜、苦瓜或者白萝卜，还有红豆、绿豆等，通过黄瓜或者冬瓜切成片煲汤喝，也可以有效地起到利尿以及消肿除湿的效果。利尿的水果主要包括西红柿、橘子以及西瓜、葡萄等，可以起到辅助力量的作用，如果水肿比较厉害，必须在医生的指导下，通过利尿的药物进行消肿。