减肥期间可以吃芒果吗?

减肥期间可以适量的吃芒果，芒果里所含的热量不是太高，可以偶尔的少吃一些，因为即使在减肥期间也要对自己的饮食进行合理搭配多样化，满足身体各方面所需要的营养，一日三餐，定时定量，不要暴饮暴食，每天饭后要增加适量的运动，运动过后多喝水补充体力。