能**的食物和水果

如果想通过食物来解决胸小的问题，可以吃木瓜，红薯等高蛋白食物。还可以戳豆浆和牛奶等一些高蛋白的饮品。这些都是可以刺激你的雌性激素增长，从而达到**的效果。通过食物来**的话见效时间非常长，需要长期坚持才有效果。