利胆的食物_利胆的食物和水果

有苦瓜和玉米，也可在日常的饮食上适当的吃一些黄瓜和生菜，还可适量的吃一些油麦菜或莲藕。这些食物有清肝利胆的功效，适量的吃一些，不仅能够促进胃肠动力，还能够与身体中的**三酯和胆固醇结合，随着粪便排出体外，能够帮助减少脂类物质的吸收，比较适合患胆结石和胆囊炎的人吃。