β-胡萝卜素的作用

β-胡萝卜素的作用有很多，比如可以缓解夜盲症，近视眼，疲劳等各种问题，同时还可以起到抗氧化的作用如果有眼科疾病产生，也可以适当的吃点胡萝卜素，对眼睛恢复是有一定帮助的。但是一定要注意最好不要经常过度用眼，需要做好眼部的护理工作，以免对身体产生影响。