吃什么增加记忆力和智力提高

增加记忆力和智力提高饮食方面可以多吃一些含有高蛋白的食物来补充身体的营养，比如核桃，还有牛奶、鸡蛋、火龙果等含有维生素的食物，能够提升记忆力。能够服用安神补脑液和维生素e的胶囊进行改善，还要配合服用补中益气丸的药物进行调理，同时可以适当的做一些针灸或者是按摩的方法进行改善。