鹅蛋怎么做提高记忆力

鹅蛋提高记忆力的做法是用水煮，也可以做菜豆鹅蛋或者是肉碎煎蛋，鹅蛋中含有的营养是比较丰富的，而且可以起到清脑益智的作用，从而也有助于提高记忆力，但是每天吃一个为宜，尽量避免吃得过多，以免引起消化不良。平时也要多锻炼大脑，另外要多做一些动脑筋的事情，也有助于延缓记忆力下降。