鸭蛋的营养价值_鸭蛋的营养价值高还是鸡蛋的营养价值高

鸭鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、维生素 a、维生素b2、维生素d、磷脂、钙、铁、磷、钾等多种营养成分，而且容易被人体消化吸收，具有补血养分的功效；钙元素，能促进人体骨骼发育和生长；铁元素，能促进血液中红血球的合成，具有补血的作用；维生素b2，能促进人体细胞再生，从而促进皮肤、毛发、指甲的生长。