去湿寒最快的好方法

去湿寒最好的方法有以下几种：1、理疗可以祛除体内的寒湿，拔罐、针灸、艾灸熏蒸等；2、可以服用一些祛寒祛湿的药物，如附子理中汤、爱抚暖宫丸等；3、可以通过适当的运动来除湿，如慢跑、游泳等，可以使身体大量出汗，有效的祛除寒冷和潮湿。平时也应该养成良好的作息时间，避免身体过于寒冷潮湿。