怎么能补充胶原蛋白呢

身体其实可以自己制造胶原蛋白，只要它保证足够的优质蛋白质和维生素c.如果你想加入胶原蛋白，除了直接皮**射，还可以帮助研究蛋白质合成的营养素通过使用孔福，或使用促进胶原蛋白生成的护肤品。例如，含有维生素a及其衍生物，胶原蛋白肽，维生素b3，维生素c和其他成分的产品可以有效地帮助我们补充胶原蛋白。