早上空腹喝盐水有什么好处

每天早上空腹喝盐水，可以有效的稀释胃酸，从而降低大量胃酸对胃黏膜的刺激。而且还可以降低心脑血管疾病发生的概率。还可以有效的进行口腔内部的冲洗，减少牙龈炎的出现，同时具有一定的排毒养颜的作用的。但是需要特别注意，如果盐水的浓度太高，有可能会导致身体在短时间之内摄入过量的盐分，从而出现口干的现象，会出现高渗性缺水，建议最好少量饮用。