你好,百消丹对于祛斑是有作用的,但是你最好还是不要自己服用,要听从医嘱。因为长斑的成因有很多,百消丹虽然有一定的作用,但不一定是对症下药的。平时生活中,我们可以常吃维生素c和维生素e,多吃具有抗机体氧化和淡斑作用的食物,比如西红柿,都是有助于祛斑的。