空腹喝蜂蜜水有什么好处跟坏处

空腹喝蜂蜜水对皮肤有一定的好处，还可以提高人体的免疫力，起到抗疲劳以及改善睡眠的作用。也可以起到润肠通便和润肺止咳的作用。蜂蜜水中含有丰富的多酶类，还有助于改善消化功能。但不是所有人都可以空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水中糖分的含量比较高，如果长期服用可能会引起糖代谢的紊乱，会出现糖耐量异常的情况。