湿气重吃什么水果

可以多吃些无花果和雪梨，还有菠萝和苹果都能够起到除湿气的作用。湿气重可能会出现头痛胸痛的症状，也可能会出现关节疼痛和关节肿胀的现象，还有可能会出现口中黏腻或者面色淡黄的情况，可能是长期居住或者生活在潮湿的环境中。可以到医院的中医科，找有经验的老中医来调理身体，平时也可以多晒晒太阳，远离潮湿的环境。