湿气重的人不能吃什么

湿气重的人不能吃生冷的食物，尤其是冷饮之类和冰激凌等。湿气重的人不要吃辣椒、生姜生蒜刺激性食物。尤其是肥腻的食物也不要多吃，湿气重的人不能吃甜食太多，甜食油炸食品会让人身体产生过氧化物。平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜易消化的食物，湿气重多是由于气候潮湿，或者是补水淋雨所导致的。