人湿气重原因_湿气重原因是什么

大湿通常是由外因和内因造成的。外在因素包括患者的生活环境和不良习惯，包括睡觉不干头发、头发湿后不及时晾干、不及时换衣服或晾干前自己穿衣服等。这些因素会导致外部湿度侵入人体内部。另外，如果患者喜欢吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，或者喜欢吃冷食熬夜，平时又不喜欢运动，很容易导致脾胃功能下降，从而导致水分代谢紊乱引起水分的产生。因此，从治疗角度出发，应改善上述原因，从根本上规范患者不规律的生活和饮食习惯。