正常减肥一周减几斤

这一周时间减肥可以减下来几斤，这谁也不能保证回答，减肥成功主要是根据自己的脾胃消化的功能，还有饮食结构和运动的数量和方式如何才决定的。所以如果想要健康减肥，就需要更多的锻炼，控制饮食，管住自己的嘴，迈开腿，一周时间减肥不会有明显的效果，建议长期坚持健康的饮食和锻炼，体重减轻是逐渐实现的。