哪种果汁最减肥_什么果汁比较减肥

减肥时可以喝一些芒果和柳丁、苹果汁里面含有大量的维生素c能够起到美白以及减肥的功效，平时还可以多喝一些香蕉、香瓜、梨等果汁这些水果能帮助消化，提高新陈代谢。减肥时还可以通过针灸以及按摩的方式进行缓解，平时要注意营养搭配，饮食方面要以清淡的食物为主，适当的做一些运动。