减肥吃麦片会胖吗

减肥吃麦片会肥胖，减肥的时候不要暴饮暴食，不要吃一些油炸食品，不要吃一些膨化食品，这些食品都会导致肥胖，饮食要规律，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，要养成一个早上好晚上少中午饱的良好饮食习惯，要坚持长久性的良好饮食习惯，才能使肥胖不反弹。