可能会瘦,运动可以增强体质,并且还有利于消耗身体的热量和脂肪,对减肥有一定的作用,但是最好不要运动量过度或者是做一些剧烈运动,以免导致出现肌肉拉伤的现象。运动以后全身酸痛,要多注意休息,可以对身体进行按摩或者是推拿的物理方法进行调理,减肥期间还要控制好饮食,避免经常暴饮暴食。