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运动后全身酸痛会瘦吗

可能会瘦,运动可以增强体质,并且还有利于消耗身体的热量和脂肪,对减肥有一定的作用,但是最好不要运动量过度或者是做一些剧烈运动,以免导致出现肌肉拉伤的现象。运动以后全身酸痛,要多注意休息,可以对身体进行按摩或者是推拿的物理方法进行调理,减肥期间还要控制好饮食,避免经常暴饮暴食。

乘风破浪龙井茶(提问者)
2024-05-14 03:54:50
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