少吃多运动会瘦吗

少吃多运动会瘦，少吃多运动可以使体内的脂肪快速消耗，达到瘦身的效果。但是瘦身也不要过度节食，避免营养不均衡，导致身体出现贫血的情况，减肥应该以运动为主。多参加羽毛球乒乓球，瑜伽，游泳等活动来及时燃烧身体的脂肪，达到减肥目的。