木瓜和牛奶确实有放心的作用。木瓜牛奶能够促进乳腺分泌,对乳腺的发育有很大的帮助,可以在吃木瓜和牛奶的时候配合做胸部按摩,这样能够促进血液循环,也可以起到**的作用。或者可以经常做扩胸运动,能够使局部肌肉紧实,保持比较坚挺的胸部外形,同时还要注意一定要穿适合的文胸。