牛奶木瓜 **_牛奶木瓜**的做法

想要**的话，建议你可以坚持对乳房进行适当的按摩，以**为中心向外顺时针旋转着按摩，每次的按摩时间至少是15分钟，按摩时两个乳房交替进行，促进血液循环。有条件的话可以配合多吃蜂蜜，木瓜，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等，都是**的食物还可以吃葛根粉补充雌激素。