减肚子最好的无氧运动

可以做仰卧起坐。身体肥胖可能是由于近段时间吃的过多所导致，也有可能是长时间的缺乏运动后而引起，通常会导致身体比较肥胖，如果不及时的做干预，还可能会造成身体患上高血压以及糖尿病的风险增加。在日常的生活当中，也要通过饮食控制，并且多喝些温热水，有利于更快的起到减肥目的。